有人一想到陡峭而且结满了冰的悬崖就感到心惊胆颤，而另一些人却享受“游弋”在冰壁之上，将它其视作精神与身体的双重挑战。如果你更认同后者，欢迎，本文旨在为有兴趣了解攀冰的朋友介绍这一项魅力独特的冬季极限运动。

作为攀冰者，将要同时面对严寒和危险的地形，所以攀冰最重要的是正确地使用装备包括服装。无论是刚入门的攀冰者甚至仅是欣赏的观众，以下内容都有助你了解这项运动，了解那如水晶般瑰丽而又锋利危险的“竞技场”。

先让我们回到原点，斟酌一下攀冰的定义：攀登冰的运动或活动。要从事这项扣人心弦的活动，你需要一系列的工具和装备。首先要了解冰的结构，例如久冻的冰川或冬季冻结的冰瀑，然后冰镐、冰爪、绳索和锁具一系列工具都要准备好。如果你刚接触这个运动，强烈建议你报名参加系统、科学的课程，或者向经验丰富的同好请教、结伴。

装备

一个入门攀冰者的基础装备列表：

安全带、头盔： 和攀岩相似的是，攀冰也要准备头盔和安全带。又因为在寒冷天气你需要穿着较多，强烈建议安全带要能够般配穿上加厚裤子时的尺寸。

冰爪与冰镐：

冰爪是指可装载/拆卸到登山靴上的尖刺，通过对冰面对穿刺为穿着者提供冰雪地形上额外的抓地力。其设计目的是安全地帮助用户完成高海拔技术攀登或垂直攀冰。和同为冰雪运动使用的滑雪板类似，冰爪也有不同的固定方式。根据个人攀登的风格和性能要求，可以选择系带式，全卡式或前绑后卡式。由于要进行的是垂直攀冰和混合攀登，推荐选用更坚固、与靴子结合度最高度全卡式的冰爪系统。相对地，其他两种类型的固定系统则适用于冰川行走和较低强度的登山。

冰镐：

冰镐是为攀岩者完成难度路线设计的工具，需要根据自己身型和活动类型选择。

一把典型的冰镐可以有5个主要部分：

1，镐尖（Pick），指冰镐头尖锐的末端。镐尖一般是向下弯曲，在挥动冰镐或自我制动时容易进入冰面；

2，镐柄（Shaft），冰镐中部持握的把柄；

3，铲头（Adze），类似铲状，可用于切割，去除松雪腐冰，砍劈台阶；

4，锁洞（Carabiner hole），用于把冰镐扣在铁锁上；

5，柄尖（Spike），镐柄末端的金属尖。弯曲度不大的冰镐，柄尖可在行走中插入冰雪坡或碎石坡上，借以维持身体的平衡。

绳索：

攀岩和攀冰用绳的主要区别在于防水处理（dry treated），防水处理的登山绳可能初看觉得比较贵，不过其实长远来说它还是比标准登山绳更耐用。尤其是，防水处理绳在绳芯和绳鞘的编织技术都做了防水设计，以防止绳浸湿和结冰时抗冲坠能力减弱。

背包：

攀冰者的背包也是基础配件。每个背包需配有专用的挂钩和挂带以便你能趁手地取放装备。背包既要足够大放得下装备，也要足够轻量，毕竟你要背着它一起往上攀登。

着装：

保暖是攀冰着装的终极追求，当然还要兼顾灵活和轻量化。

多层着装是躯干保暖最理想的方案，基础层讲求排汗透气，例如合成纤维内衣，保暖层穿着抓绒或羽绒服，防风层可考虑轻量化的软壳。

头部和手脚的保暖，可以戴 beanie 帽或抓绒头带，防水手套搭配以手套内衬（ glove liner ），脚部穿运动纤维面料（如 CoolMax ）或羊毛袜。

最后是防水的攀冰裤，类似滑雪裤，但是更加轻量、透气，剪裁要让你在攀登时刻保持灵活自如。

登山靴：

攀登时你的脚部要保持温暖，干燥和稳定。所以，你需要一双保温、防水透气以及鞋底系统坚固的登山靴。根据攀冰的类型，可以有不同的选择。你可以选择高海拔登山靴，它们是为挑战生存极限的高海拔攀登运动设计的，例如 SCARPA 幻影系列，多维度、巨细无遗地考虑高海拔、低温环境下技术发挥的需要。另一个不错的选择是技术攀登登山靴，忠实服务于“传统”的攀登风格，以合脚和多用途为首要考量。这个类别选择也不少，尤为值得一提的是 SCARPA 叛逆竞技版，这款产品自 SCARPA 技术攀登的叛逆系列进化而来，是市面不多见专为攀冰/干攀/混合攀而设计的神兵利器。

▲  瑞士机器Ueli Steck穿着叛逆竞技版混合攀中

▲ 幻影系列最新作 Phantom Tech 攀冰游刃有余

看到这里是不是已经跃跃欲试？请记得我们的忠告，对于初学者，强烈建议参加系统的课程培训，或者向其他资深的攀冰者请教、结伴同行哦！！